deepWORK®

deepWORK® – Die neue einzigartige Dimension des funktionellen Trainings

 

Was ist deepWORK®?


deepWORK® ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme - ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie! Dabei unterliegt deepWORK® dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings.

 

Besonderheiten von deepWORK®

 

Die deepWORK®-Bewegungsabläufe sind so konzipiert, dass sie sich immer in der Verbindung zwischen Anspannung und Entspannung befinden und mit Atemübungen kombiniert werden. Die Phasen des deepWORK®-Trainings sind nach den 5 Elementen aufgebaut: Erde, Holz, Feuer, Metall und Wasser. Diese wiederum basieren auf unterschiedliche Energien. Nach einer deepWORK® Einheit ist die Energie eines Trainierenden restlos erschöpft.
Diese Techniken werden auch in der Meditationstherapie genutzt, bei sogenannten dynamischen Meditationen , die ihre Wurzeln hauptsächlich im fernen Osten haben und die bei den Menschen eingesetzt werden, die vor allem unter Depressionen, Krebserkrankungen oder psychosomatischen Beschwerden leiden.

 

Donnerstag   19:00 - 20:00 Uhr 

 

Der Unterricht findet auf Rücken- und Gelenke schonendem Spezialboden statt und ist fußwarm. Die Musik erfolgt über eine Profi-Soundanlage.

 

 

Ivonne Schneemann Kursleiterin

Sportschule Kodokan

 

36119 NEUHOF  

Fliedeweg 3

 

36093 KÜNZELL 

Fuldaer Straße 15

(Energie & Bewegung)

 

36381 SCHLÜCHTERN

Gartenstraße 50 b

(FIT & FUN)

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Telefon:   06655-1807

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