SHATRONIC ®

SHA ́TRONIC ist die Abkürzung von „Shake to Electronic“ und ist nicht nur ein neues rhythmisches Ausdauertraining sondern das Training für konditionelle und koordinative Fähigkeiten. In diesem Kurs sind alle Fitnessbegeisterte jeder Altersklasse herzlichst Will- kommen, die nach einem amerikanischen Konzept ihre Gesundheit stabil halten möchten. Bekannte Songs aus dem Radio gemischt mit elektronischen Beats, die Basics vieler Tanzarten kombiniert mit den Elementen der Fitness-Szene und natürlich Spaß, Power und Disziplin zeichnen dieses Workout aus. SHA ́TRONIC wird bereits als regelmäßiger Fitnesskurs angeboten. Als Highlight gilt das Motto der Kurseinheit! Wir bleiben im Trend und gestalten den Kurs deshalb immer differierend. Ob Pop, Retro, Hip Hop oder sogar die Playlist der WM für unser Workout elektrisiert werden, wir tanzen auf das amerikanische Trainingskonzept „from the top – non stop“.

 

Dienstag   18:00 - 19:00 Uhr

 

Der Unterricht findet auf Rücken- und Gelenke schonendem Spezialboden statt und ist fußwarm. Die Musik erfolgt über eine Profi-Soundanlage.

 

Sportschule Kodokan

 

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